Het gezicht achter "Juf-mama"

 Help! een Lock-down met een kleuter thuis.

 

Wat leven we toch in een bizarre tijd. Zo min mogelijk het huis uit, uitjes die niet meer mogelijk zijn en thuiswerken, we moeten vooral heel veel thuiswerken! Iets dat normaliter al een zware opgave is. Je mist de sociale contacten, zit heel de dag in dezelfde omgeving en je kan aan het eind van de week niet eventjes bijkomen met een dinertje of een drankje in je favoriete kroeg.

Maar als je dan denkt dat je alles hebt gehad, gaan de scholen ook nog dicht en heb je ook je kleuter nog thuis. 

Een kleuter die veel van je vraagt, zijn werkjes voor de juf moet maken en je continu precies nodig heeft wanneer jij even in een call zit. Dat veel ouders hier stress door hebben, is niet vreemd. Maar hoe kun je er nou voor zorgen dat de situatie voor je partner, je kleuter en vooral voor jou draaglijker wordt?

Voordat ik daarin tips geef, zal ik eerst iets over mijzelf vertellen. Ik ben Joyce, 32 jaar en moeder van 2 jongens, Neal (4) en Yves (1). Naast de zorg voor mijn kids, werk ik Part-time op een basisschool in Rotterdam Kralingen. Ik sta hier op woensdag, donderdag en vrijdag voor groep 6. In mijn werk en in het dagelijks leven ben ik dol op lijstjes en vind ik mijn rust in structuur. Structuur, planningen en lijstjes helpen mij de week door en zorgen ervoor dat aan het eind van de week alles op orde is. De was is gedaan, de boodschappen zijn in huis en mijn werk is zo goed mogelijk gedaan (af is het niet, want dat is het in het onderwijs nooit).

Verder is het belangrijk om te weten dat de draagbaarheid van een situatie, waar jij je prettig bij voelt en hoe je met een situatie omgaat voor eenieder anders, maar wellicht herken je een aantal situaties en heb je iets aan de manier hoe ik hier mee omspring. 

1.     Structuur

Laten we beginnen met het moeilijkste punt in deze tijd. Dat is voor veel van ons toch het houden van structuur. De structuur is bij verandering een van de eerste dingen dat wegvalt, maar ga eens bij jezelf na hoe jij je voelt wanneer jouw ritme verandert, je basis wegvalt en je niet kunt terugvallen op waar jij je prettig bij voelt. Dit gevoel ervaart jouw kleuter ook. 

Het is daarom fijn wanneer het stukje structuur dat jij kunt bieden, geboden wordt. 

Leg je kleuter op tijd op bed, haal hem er ’s morgens op tijd uit (natuurlijk is het heerlijk om tot 9 uur te blijven liggen, maar bewaar dit lekker voor het weekend). 

Houd dezelfde structuren aan als op schooldagen, dit helpt je kleuter echt enorm. 

Je kleuter verbruikt hierdoor minder energie, wat jou enorm helpt, want hij dramt en huilt echt een stuk minder. 

2.     Bespreek de situatie

Wij hebben de valkuil om voor onze kleuter te denken en veel voor hem in te vullen, maar er is genoeg dat je met hen kunt bespreken. Bespreek dat je naast het helpen ook nog moet werken, maar ook hoe jij je erbij voelt. Ze voelen dit toch wel, dus dan kun je er maar beter eerlijk over zijn. 

Geef eerlijk aan als je even moe bent, eventjes stress hebt, of wanneer je even geen tijd hebt. Wanneer jij dit op een rustige toon uitlegt, snappen ze het beter dan wanneer je dit in het heetst van de strijd doet. Want iedereen weet, kleuters doen dan juist niet wat jij graag zou willen. 

Maar naast het benoemen van je gevoel wanneer het even minder gaat, is nog VEEL belangrijker dat je benoemt wat wel goed gaat. Dat je trots bent op een werkje dat zij gemaakt hebben. Dat je het zo enorm fijn vindt dat de duplo opgeruimd is, dat het avondeten zo goed is opgegeten. Benoem zoveel mogelijk positieve punten, want tegenover 1x kritiek, staan 4 complimenten in balans. 

3.     Lijstjes en structuur

Zoals ik net al aangaf, ben ik dol op lijstjes. En stiekem zijn het ook de lijstjes die mij in deze periode heel erg helpen, maar niet alleen mij. 

Op maandag begin ik namelijk samen met mijn kleuter, direct met het maken van een lijstje. We halen de werkjes van de juf op en kijken samen wat we moeten doen en op welke dag. Ook de vrije werkjes delen we in. 

Hier trek ik even de tijd voor uit, want ik doe het volledig samen met Neal. Het is zijn werk en het is daarom belangrijk dat hij er ook eigenaarschap over krijgt. Tuurlijk stuur ik hem hier en daar een beetje en maken we geen 3 knutselwerkjes op een dag, maar laat hem/haar vooral beginnen met werk dat zij leuk vinden. Motivatie en succeservaringen zijn namelijk de start voor het maken van meer werk. Tussen die leuke werkjes door, komt er ook iets dat ook gewoon moet, maar dit plan ik in op momenten dat ik er tijd voor heb (wanneer Yves op bed ligt en/of ik even pauze heb van werk). Bij die activiteiten heeft hij namelijk mijn hulp nodig. Hiervan plan ik er dan ook meer op mijn vrije dagen. 

Vergeet hierbij niet, dat Duplo ook prima door kan als de bouwhoek, samen buiten voetballen een alternatieve gym is en er soms op de ipad ook educatieve spelletjes gespeeld kunnen worden.

4.     Deel tijd voor je kleuter in 

Block tijd voor je kleuter. Zet echt tijden vast in je agenda en zet een wekker. Je kleuter is namelijk het eerste dat je vergeet wanneer je aan het werk bent, er zijn zo 3 uren voorbij. Werk 1,5 uur en neem dan even een half uurtje de tijd voor je kleuter. Natuurlijk heb je zo aan het eind van de dag ineens een uur te veel pauze genomen. Maar dat uurtje haal je prima in wanneer je kleuter in de avond op bed ligt. Dan moet je je natuurlijk wel aan punt 1 houden en je kleuter om 19.30 uur in bed hebben liggen.. Tot 20.30 werk je en daarna is het tijd voor je hubbie. Zet hierbij ook een wekker, want je moet zelf ook kunnen ontspannen. 

Wanneer je het werken met je kleuter afwisselt met je partner, heb je hooguit een half uurtje te veel pauze gehad en hoef je in de avond alleen nog af te ronden. Zo heb je ook nog even tijd voor je was ;).

Op de momenten dat jij werkt, maakt je kleuter werkjes die alleen gemaakt kunnen worden of spelen ze in de bouwhoek en poppenhoek thuis.

5.     Afstrepen van werkjes

Laat je kleuter in het schema afstrepen wat hij allemaal gedaan heeft en plak stickers. Dit werkt enorm motiverend en zorgt ervoor dat hij/zij meteen wil weten wat er nog meer op het lijstje staat

Wanneer je hier ook de dagen van de week bij zet, weet hij ook prima welke dag het is, welke dag erna komt en welke dag het gisteren was. Ook dit geeft jouw kleuter houvast en structuur.

      6.     Ophangen van werk

Maak een muur met alle werkjes waar je kind trots op is en plak hier plaatjes/woordjes uit een thema bij. Wanneer hij/zij hier langsloopt herhaalt hij de woordjes. Daarnaast is een kleuter trots op zijn werk en zorgt het voor een positieve ervaring.  

     7.     Belonen

Vraag je kleuter wat hij echt leuk vindt om te doen in het weekend en neem hier volledig de tijd voor. Geniet van elkaar, wandel buiten en heb plezier. Wanneer je je hier in het weekend volledig aan over geeft, kun je meer van elkaar hebben doordeweeks. 

Een andere beloning kan zijn dat je speciaal de groente kiest die jouw kleuter zo lekker vindt, of dat je in de avond even lekker komt spelen terwijl je kleuter in bad zit. 

Maar het aller-aller-aller belangrijkste is: wees niet te streng voor jezelf! Hoe strenger jij voor jezelf bent, hoe meer jouw kleuter onrust ervaart. En een kleuter reageert daar nou eenmaal intens op..

Ik sluit af met de wijze woorden van mijn kleuter: "Je bent de allerliefste mama, want dat vind iedereen van zijn mama, toch?" En als je van jezelf baalt en je een dag niet de moeder bent geweest die je graag zou willen zijn.. morgen is er weer een dag!

 Good luck! 

 

Liefs Joyce